はんなり 間食をやめなくても痩せる！

　365日　ダイエッター
まだまだ　続行中…

　甘いものと　お菓子は
なかなか　やめられなくて　困っています

　なぜ　痩せたいかって…
健康に　良くないからですっ。
　
　こんな記事を見つけちゃいました

　間食はやめなくてもいい！
ナッツに変えるだけで健康力アップ

　これで
健康＋ダイエットに　近づけるかも